晚上喝一杯200毫升温水,一张指压板,一个人看着喜欢的视频,指压板超慢跑30分钟。坚持踩指压板相当于整容。#居家健身 #指压板 #超慢跑 #养生    #健康减脂

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发布时间:2025-11-10 21:55:22

标签运动户外

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