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转呼啦圈转了一个月瘦了20斤！每天20-30分钟，小肚子没有了，瘦子的冬天会更冷嘛哈哈#呼啦圈 #减肥 #万一呢 #居家锻炼

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喜欢逮鱼摸虾的可以试试这个伞形笼！只进不出，撒点饵料，等上几个小时，鱼获满满 #地笼 #虾笼 #捕鱼笼 #捕鱼网笼推荐

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现在正是钓鲤鱼的黄金季节，你一定要试试这款高蛋白鲤鱼散炮！ #鲤鱼 #鲤鱼饵料 #鲤鱼散炮 #散炮 #黑坑

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起初儿子一个引体向上都做不了，如今已经能轻松拿下满分！这段坚持的时光里，他的手臂力量暴涨，圆肩驼背慢慢不见，体能和鸽子体态都有惊喜进步。同时写作、学习时的专注力，也变得更集中了#引体向上0到1突破 #亲子运动打卡 #儿童体态改善 #单杠悬垂 #少年体能提升

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