大麦很多人没吃过,它跟小麦不一样。 大麦不是磨面的,做成大麦仁煮粥做杂粮饭更适合。蒸米饭咱就提前泡泡,煮粥不用泡,抓一把进去就行。#大麦 #大麦仁 #粗粮
发布时间:2025-11-08 16:09:41
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