甩壶铃掉了40个,老婆说我像变了个人,以我的经验告诉你,练肚子就用软壶铃,不跑不跳,一个动作就能练全身,距离过年还有3个月,早点定个目标练起来!#壶铃 #大肚腩变小蛮腰 #居家健身有新招 #变瘦变美变好看 #坚持自律

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发布时间:2025-12-07 21:51:01

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