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纠正体态动作教学，保护颈椎，本人来测有效! 告别脖子前倾、富贵包!久坐对着电脑或手机，容易引起含胸驼背、脖子前倾、富贵包等，使肩及颈椎不适同时影响整体外观!给大家分享一个拉伸肩及颈椎的动作#纠正体态动作教学#居家锻炼 #颈椎疼痛#颈椎

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#运动鞋 #休闲鞋 #高尔夫#鞋子推荐#男鞋

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转呼啦圈转了一个月瘦了20斤！每天20-30分钟，小肚子没有了，瘦子的冬天会更冷嘛哈哈#呼啦圈 #减肥 #万一呢 #居家锻炼

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自己的腰自己爱护，快给腰部做一个深度的拉伸和牵引吧#居家锻炼#小动作大作用#每天坚持会有不一样的收获 #舒缓放松腰部肩颈

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每天坚持踩指压板慢跑20分钟 好比泡脚两个小时 每天刺激脚底 整个人舒畅轻松了 肚子踩平了 大腿踩细了 大号通畅 睡的也香了 新手练记得垫上毛巾踩#瘦肚子#瘦腰#瘦腿#指压板#足底按摩

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PLAYPANDA骑行护目镜男女款户外运动登山自行车防紫外线防风眼镜#骑行 #骑行装备 #运动眼镜

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不会漏水的复乐保温杯，夏天保冰冬天保温，一年四季都能用！#复乐#保温杯#三饮#茶水分离杯 #四季通用

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#温泉泳装 #游泳正常穿搭无不良引导

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